Как настроиться на работу после продолжительного отдыха

Новогодний отдых подходит к концу, скоро нужно возвращаться на работу. Портал «Город Онлайн» побеседовал с генеральным директором Университета Карьерного Роста Татьяной Минаевой и выяснил, как грамотно влиться в трудовые будни после продолжительных выходных.

Разный вид активности

 
Есть компании, в которых настолько высокая интенсивность работы, что она подхватывает сотрудников с первых дней после праздников. Поэтому они моментально забывают о прошедших каникулах, погружаясь в трудовые будни и выполняя поставленные перед ними задачи.

Но бывают не такие активные виды деятельности или период слабого контроля со стороны начальства, из-за которого люди могут либо сильно отвлекаться, либо выбирать неприоритетные задачи, либо уделять много времени неформальному общению с коллегами.

Что делать с воспоминаниями

 
Иногда сложно уделять внимание работе, потому что постоянно переносишься в прошедшие выходные, вспоминая, как здорово они прошли. В таких случаях нужно улучшать концентрацию.

Очень хорошо это умение развивается при занятиях йогой, где учат заострять внимание на чём-то одном — только на дыхании или на какой-либо части тела. Хорошо подойдёт и просто спорт. Даже элементарная игра в мяч.

Но чтобы добиться успехов в этом начинании, нужно потратить не один месяц. Поэтому лучше, чтобы активность присутствовала в вашей жизни задолго до Нового года и каникул.

Как не отвлекаться на коллег

 
Если с концентрацией всё в порядке, то проблемы могут возникнуть на уровне коллектива. Из-за эмоционального подъёма некоторые коллеги захотят рассказать о том, как отметили праздники, и узнать об этом у других. Это может стать отвлекающим фактором.

Чтобы избежать подобных ситуаций, первое время можно поработать из дома. Если такой возможности нет, то обосноваться в переговорной комнате. Окружающим же нужно вежливо сказать, что сейчас лучше заняться выполнением приоритетных задач, предложив поделиться впечатлениями после окончания рабочего дня.

Как не забыть о дедлайнах

 
После выходных можно перестать остро чувствовать дедлайны. В этом случае поможет описание своих задач. Дело в том, что одни привыкли заносить свои дела в календарь, а другие — нет. Последним будет полезно спланировать свой первый рабочий день, чтобы влиться в трудовой процесс. Можно даже пораньше прийти в офис, чтобы пробежаться по списку глазами.

Благотворно на деятельности сказывается встреча с руководством, которое разграничит приоритетность задач. Кроме этого, хорошо активизирует обозначение личных стремлений — формирование целей на ближайший год. Например, желание получить прибавку к зарплате станет хорошей мотивацией приступить к работе, а не медлить.

Смена деятельности

 
Иногда после долгих выходных сотрудник понимает, что его больше не радуют работа и должность и он хочет чего-то иного. Так случается, когда во время отдыха человек смотрит на свою деятельность со стороны, переосмысляет, осознаёт цели. Во время каникул приходят новые мысли, идеи относительно своего будущего. Это сигнал подумать и проанализировать свою жизнь.

Если в первые две недели такое чувство не пройдёт, это повод поговорить с текущим работодателем или ознакомиться с новыми рынками труда.